uCoz МАСТЕР-КЛАСС ПО СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЕ В ОХАНСКЕ - 13 Января 2021 - Сетевое издание 12+

10:09
МАСТЕР-КЛАСС ПО СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЕ В ОХАНСКЕ

Бесплатный мастер-класс пройдет в среду, 27 января, в 15.00
Для участия приглашаются все желающие, кто уже занимается скандинавской ходьбой или только хочет научиться.
На мастер-классе участники:
- узнают, как правильно подбирать палки,
- научатся правильно ставить стопу,
- узнают о правильной постановке корпуса и работе рук во время ходьбы,
- научатся правильному дыханию,
- освоят основные упражнения для разминки и для заминки после ходьбы,
- узнают упражнения на координацию движений и для тренировки вестибулярного аппарата.
Время и место проведения мастер-класса:
г. Оханск, ул. Кирова, 18, стадион рядом с Домом культуры.
В 14.45 начинается регистрация, мастер-класс пройдет с 15.00 до 16.30.
Мастер-класс проведет инструктор «Русской школы NordicWalking» Пермского края, сертифицированный судья по северной (скандинавской) ходьбе Васильева Анастасия Анатольевна.
Обучение проходит при поддержке председателя некоммерческой организации «
Центр поддержки гражданских инициатив в Пермском крае» Ирека Маратовича Хазиева в рамках социального проекта «Активное долголетие».
Для участия необходимо отправить заявку на почту 
cpgi.permkrai@gmail.com или записаться по телефону 8(342)273-71-06. В заявке указать ФИО, номер телефона, возраст.

Просмотров: 412 | Добавил: ohanskstorona | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar